jak fajnie

[...] i wygląd na scenie - bardzo ładne bikini, fryzura, makijaż, biżuteria, dopracowane ruchy, super uśmiech i pozytywna pewność siebie. W pewnym momencie w pozie przodem jak się napięłaś i rozłożyłaś plecy, pomyślałam tylko: :)) jest mega. Moim zdaniem debiut BARDZO udany i nic tylko doszlifowywać to, co trzeba i startować dalej. Masz [...]

[...] paramilitarnej, która odcisnęłaby spore piętno na kartach świata.. Oczywiście w pozytywnym znaczeniu. Ja jednak skłaniam się do przywrócenia obowiązkowej służby... Tak btw, jakiś czas temu czytałem, że ONR organizował coś na kształt takiej formacji.. Straż Narodowa? Czy jakoś tak... Kombinowali obozy, strzelnice itd. Zdaje się, że zapożyczyli [...]

no kochani 6 jaj i ser biały w omlecie nie ma co sie dziwic że puchaty :D na małym ogniu jak robie przy głupich 2 jajkach to też mi fajnie puchnie :) chyba że Piotr ma inny patent to także czekam na informacje hehe

dorzuc jeszcze agmatyne do loadera, to jest moc :D Po takim mixie bym wybuchła %-) ja również :-D sam loader mnie fajnie kopie a co dopiero takie combo :-D jak samopoczucie Piotruś ? :-)

ale co to za różnica jak z kato do węgiersiej mamy godzine ? zostają goczałkowice ale tam nie tak fajnie jak w węgierskiej. Decydujcie się ludziska a nie Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2011-04-18 22:03:49

Kajtek %-) Ty psujo ;-D M właśnie montuje i bluźni przy tym @-| także ten @@-) nie wiadomo co to będzie %-);-D Po melisie jestem wyluzowana %-) _______________________________________________ 14-02-2013 tydz 6/4 DNT Miska 135b 75t 200ww http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9c9a634cc72f04ba35/mika/dzien/2013-02-14 zielsko: brokuł, [...]

W okresie od marca do teraz natomiast zaniedbałem się - masa fast foodów i innego gotowego żarcia + morze piwa To jakis dowcip ktos Ci zrobil, czy jak ? Najpierw takie wyznanaia, a potem sie chwalisz, jak to swietnie sie odzywiasz i piwa nie tykasz... Fajnie, ze cos postanowiles zmienic, ale wklej najlepiej swoj jadlospis , bez sciemniania, a sie [...]

[...] z "the best" tylko po prostu bardzo podobał mi się jego styl walki. Nie można napisać Tyson - znokautowałby Alego tylko tak co do zasady, bo Mike fajnie wygladał jak walczył, bez przeanalizowania sytuacji i wzięcia pod uwagę całokształtu okoliczności. Niestety jednak fakty mówią same za siebie. Muhhamad Ali - nigdy nie został [...]

DZIEŃ 7 Tak jak wczoraj było dużo szczęścia i energii, tak dzisiaj cały dzień sobie leniuchowałem i nic nie chciało mi się robić %-) Uciąłem sobie także drzemkę i wypadł jeden posiłek ale akurat "najmniejszy" także nie jest tragicznie. Dzisiaj węglowodany dałem wcześniej ze względu, że jest DNT. Sosik od DreamEvil jest mega i to co kiedyś nie [...]

No to fajnie, upewniłem się %-) Idę szykować jedzonko, jak nie zrypię to będą omlety :-)

[...] dalej. Podciągnąć całkowicie dalej nie dam rady ale z treningu na trening jest coraz lepiej. Ogólnie fajnie plecy mi rosną - fotki jutro albo w czwartek:-) Co do wiosła to na pewno spróbuję %-) właśnie... jak to jest z tym kontem pomiędzy nogami a ciałem przy wiosłowaniu? 90 stopni czy 45? Zmieniony przez - Pablo0mod w dniu 2013-04-09 16:43:19

Julia jak nie będzie wychodziło to przecież zawsze będzie można rekomp przerwać. Fajnie by było jakby coś spadło a gdzie nie gdzie trochę przybyło. Jak nie spróbujesz to się nie dowiesz . A sylwetkę naprawdę masz ładna .

Julia jak nie będzie wychodziło to przecież zawsze będzie można rekomp przerwać. Fajnie by było jakby coś spadło a gdzie nie gdzie trochę przybyło. Jak nie spróbujesz to się nie dowiesz . A sylwetkę naprawdę masz ładna . Dziekuje kochana.Naczytalam sie ze na rekompozycja dlugo trwa.Moge byc jednak mile zaskoczona

no fajnie prowadzone tylko ten trening jakiś takiś przekombinowany no ale zobaczymy jak się spisze

[...] do 2600. Po 3-4 miesiach jestem na masie ,zachowalem wage choc mam niedowage zero yoyo itp . Jedyna roznica miedzy nami to to ze ja robie cheat meal raz na miesiac,jak mam ochote, a tak to trzymam miche caly czas. Obecnie nie robie juz aerobow nawet :) Sama masa i nie zalewa mnie narazie xD a jak zacznie to fajnie bo bedzie co zrzucac [...]

[...] skracam do minimum, czas spędzony na siłowni skrócił mi się bardzo mocno, jestem w stanie zejść z treningiem poniżej godziny (poprzednio około 1,5 godziny) na obecną chwilę z treningu FBW 5x5 nie jestem w pełni zadowolony, ale zobaczymy jak to będzie szło dalej godzinę po treningu zrobiłem delikatnie rowerek 20 minut dieta trzymana wg wytycznych

[...] na siłowni bo zdecydowanie za długo tam siedzę (40 minut orbitreka robi swoje), a do tego przy obecnym FBW mocno zaniedbuję łydki, przedramiona, brzuch nie mówiąc już o jakichś skośnych brzucha czy mięśniach karku do FBW jeszcze kiedyś wrócę bo uważam go za super trening, ale to jak już uporam się z redukcją (a ten dzień powoli nadchodzi)

[...] na 500/100, będę chciał dość szybko zrobić założone 15 kółeczek i wskoczę na 700/100, czuję że już niedługo będą szły biegi w trybie ciągłym:-D troszkę się przestraszyłem tej wagi i wieczorem profilaktycznie stanąłem żeby sprawdzić co i jak, nie jest źle, jutro rano nie powinno być źle /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/158bb62857da40a0ac9deeedfc4ef0e8.jpg

Tak sobie jeszcz mysle... Ciezko bedzie pozniej dokladac kalorii... Psychicznie ciezko. Tu schiza leci ze czlowiek kartofla wiecej zjadal, to co bedzie potem? Z jednej strony fajnie sie najesc, z drugiej jak sobie pomysle o tych trudach i wyrzeczeniach... Bledne kolo %-)

Kuba .............. jest napisane w instrukcji z jakimi błędami pokazuje waga ? zaraz będę się wczytywał w instrukcje właśnie wyczytałem radę Skalar.'a dla przemek220'a, coby wcinał więcej kapusty kiszonej, ostatnio odpuściłem sobie ją w diecie, muszę spowrotem do niej wrócić edit wczytałem się w miarę w instrukcję - masa funkcji, generalnie ilość [...]